优质答案:##如何身体美白？##要进行全身性的美白，在每天早上起来的时候，先喝一杯水，可以帮助排便，另外还要吃一些多含维生素c的食物，能够有助于淡化和分解已经形成的黑色素。还能抑制新生的黑色素，水果中的西瓜，木瓜，蔬菜中的黄瓜，都有很好的美白肌肤的作用，可以多吃一些。