优质答案:##怎么不吃药减肥？##少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,会发现你慢慢的变瘦,不知不觉中的皮肤也会变好,这些都是多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你身体变的很差,。