仰卧起坐可以减肚子吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:29

最佳答案:

就目前的话要是选择做仰卧起坐的话是可以减掉肚子赘肉的,不过一定要选择坚持,如果做一段时间停了,反弹的更厉害一般做这项运动,一天是三到五组为宜,一定要选择根据你自己的个人的情况来进行运动。
优质答案:##仰卧起坐可以减肚子吗?##就目前的话要是选择做仰卧起坐的话是可以减掉肚子赘肉的,不过一定要选择坚持,如果做一段时间停了,反弹的更厉害一般做这项运动,一天是三到五组为宜,一定要选择根据你自己的个人的情况来进行运动。