做仰卧起坐能减肚子吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:29

最佳答案:

做仰卧起坐能消耗腹部皮下脂肪,是可以起到减肚子作用的。而肚子上脂肪堆积过多,多是因为运动量少,加上饮食由于油腻导致的。建议:如果想要减肚子,比较好控制饮食,少吃高脂肪食物,多运动,达到减肥的目的。
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