优质答案:##头发怎么样才能长得快##头发的生长速度与个人的体质有关，也与营养因素、环境因素、头发的护理等有直接的关系。头发长得快，首先要注意规律生活，劳逸结合避免熬夜。注意营养的均衡，多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物。同时需要加强头发以及头皮的护理，注意保持局部的清洁卫生，一般在两到三天洗头一次，避免选用刺激性的洗发剂。勤梳头或者多进行头皮的按摩，有助于促进头皮的血液循环，促进头发的生长。