晚上吃花生米会发胖吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:30

最佳答案:

晚上吃过多的花生米是会发胖的,花生中含有丰富的维生、蛋白质以及微量元素等,可以增强身体的抵抗力。但是花生中还含有大量的脂肪,多吃会导致热量堆积转化为脂肪容易引起肥胖,此外适量的吃花生,具有保护胃肠道的作用。
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