优质答案:##吃花生米会发胖吗##吃花生米也应该有量的限制，如果进食过多，能量过剩，这样也会引起发胖，花生米比较好以蒸煮为主，每天不要超过100克，如果超过这个量，肯定会引起发胖，建议平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，另外每天适当的运动，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。