最佳答案:
吃花生米也应该有量的限制,如果进食过多,能量过剩,这样也会引起发胖,花生米比较好以蒸煮为主,每天不要超过100克,如果超过这个量,肯定会引起发胖,建议平时严格控制饮食,不要吃高热量食物,另外每天适当的运动,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
优质答案:##吃花生米会发胖吗##吃花生米也应该有量的限制,如果进食过多,能量过剩,这样也会引起发胖,花生米比较好以蒸煮为主,每天不要超过100克,如果超过这个量,肯定会引起发胖,建议平时严格控制饮食,不要吃高热量食物,另外每天适当的运动,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。