肚子减肥怎么减?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:32

最佳答案:

肚子减肥,一般是因为久坐引起的,导致脂肪堆积。建议:你可以多做一些腰腹部的运动,例如转呼啦圈、仰卧起坐等,也可以通过跑步、游泳等运动减肥,其次要控制自己的饮食,不要吃高油脂的食物。
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