优质答案:##减肥还有瓶颈期吗瓶颈期是什么意思要多久##很多人减肥都会遇到减肥瓶颈期，这个是正常的，可以调整方法慢慢改善。减肥瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其比较大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗。