优质答案:##减肥能吃压缩饼干吗？##你好，任何东西吃多了都会胖。只要适量，巧克力照样可以减肥。不过压缩饼干热量确实高，还是少吃为妙。要想减肥，比较好还吃是低卡的食物，酸奶，豆浆减肥效果都不错。水果像苹果，釉子，这些吃多点也没关系，蔬菜就黄瓜和西红柿。尤其是黄瓜，热量基本可以忽略。