优质答案:##吃压缩饼干能减肥吗？##吃适度的压缩干粮能够超过减肥瘦身的实际效果，由于压缩干粮具备抗饥饿感感和清除挨饿的特点，降低进餐能够超过清除挨饿的水平。殊不知，每包曲奇饼干带有大概500大卡发热量。当你每天一日三餐都借助压缩饼干减肥，这毫无疑问是不正确的，都没有减肥瘦身的实际效果。压缩干粮原本就是说高热量食物的食材，摄取过多会得不偿失。