优质答案:##晨练比较好时间是几点？##你好，根据你的情况描述。晨练的时间应该在5点以后比较好是5:30到6:00左右，运动时间也不用太长,30分钟比较好。一般是餐前。有雾、天气过于寒冷、有霾、空气质量不好的情况下，不要晨练。