最佳答案:
不过瑜伽减肥当然也是有效果的,但是这个也是一个长期的过程,没有什么快速的过程,能够立刻马上就见到效果的,减肥本身也是这样子的,也是一个综合的因素,所以说不管怎么样都是离不开运动和饮食相结合的,要调整好自己的心态,积极的去面对,少食多餐,细嚼慢咽,坚持锻炼身体。
优质答案:##瑜伽减肥有效果吗##不过瑜伽减肥当然也是有效果的,但是这个也是一个长期的过程,没有什么快速的过程,能够立刻马上就见到效果的,减肥本身也是这样子的,也是一个综合的因素,所以说不管怎么样都是离不开运动和饮食相结合的,要调整好自己的心态,积极的去面对,少食多餐,细嚼慢咽,坚持锻炼身体。