吃西红柿减肥不减肥

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:38

最佳答案:

吃西红柿有减肥的效果。番茄营养丰富,糖分和卡路里含量低,尤其是小番茄。吃西红柿会造成很强的饱腹感,而且有一定粘度,人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入,达到减重的效果。并且西红柿对血压,血脂,血糖都有一定的调节作用,特别适合三高,肥胖人群食用。
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