优质答案:##女人吃什么可以美容养颜？##女人平时可以多吃大白菜。大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。