减肥可以喝小米粥嘛

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:46

最佳答案:

减肥是可以喝一些小米粥的小米粥,韩语的营养也是比较丰富的,也就是一种正常的饮食,不含有脂肪和热量,所以也是减肥期间一种比较好的饮食,尤其是在早上中午的时候都是可以喝的,晚上也是可以喝,但是减肥期间,首先一定要控制自己的饮食,达到7成饱就行,合理的安排自己的饮食。
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