优质答案:##晚饭喝小米粥会发胖吗##米粥是一种高热量的食物。能很好吸收，迅速提高血糖。如果你食用适量的米粥，就不会造成体内多余的热量，多余的能量也不会转化为脂肪而导致肥胖。但是，如果吃大量的小米粥，晚上的活动量就会减少，消耗的能量就会减少，大量的能量就会积累起来，剩下的能量就会转化为脂肪储存在体内，导致肥胖。因此，晚上适量饮用小米粥不会导致肥胖。