优质答案:##运动减肥的好处##运动减肥在减肥的过程中达到健身的目的，有利于身心健康。运动减肥，在运动的同时燃烧脂肪，降低体内的胆固醇，有效防止高血压，同时达到美体塑形的目的，符合审美标准，有利于人际交往。运动减肥在甩脂的同时抵制了药物减肥和抽脂减肥的发生概率，有利于减肥群体的健康。