优质答案:##如何减掉肚子的肉？##想要减掉肚子上的肉，你要增加自己的腹部肌肉的锻炼，以及通过饮食的控制来调理，平时也不要经常坐着。你可以多练一练仰卧起坐或者平板支撑的运动，或者每天早晚坚持长跑，整体的瘦身效果都会比较好，还可以促进免疫力，促进睡眠的效果，平时的饮食也要清淡。