怎样矫正O型腿

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:48

最佳答案:

一个简单有效的方法纠正O形腿,但需要一些毅力,如果年龄小纠正的时间可能会短一些,年龄大的话时间会长一些,但肯定有用,1身体直立,挺胸拔背(比较好是靠墙站),双腿膝关节处用力夹住一本稍厚的书,双腿一定要伸直,不得低头,站10—15分钟,2到3次,一天内可多站数次。 2同样的姿势,但逐渐把书换成越来越薄的,后要求能夹住报纸。3继续坚持一段时间。
优质答案:##怎样矫正O型腿##一个简单有效的方法纠正O形腿,但需要一些毅力,如果年龄小纠正的时间可能会短一些,年龄大的话时间会长一些,但肯定有用,1身体直立,挺胸拔背(比较好是靠墙站),双腿膝关节处用力夹住一本稍厚的书,双腿一定要伸直,不得低头,站10—15分钟,2到3次,一天内可多站数次。 2同样的姿势,但逐渐把书换成越来越薄的,后要求能夹住报纸。3继续坚持一段时间。