优质答案:##一个月减肥10斤正常吗##一个月瘦十斤的话是属于比较快速消瘦的，这是不太正常的，可能是因为你在减肥期间摄入的营养不足，也就是摄入的热量和蛋白质等营养物质不足导致的，这样的减肥的话是不太健康的。建议你还是要正常饮食，外加一些适当的运动，这样的话会比较好一些。