优质答案:##运动后多久可以喝水？##运动后人体内的新陈代谢速度会加快，此时身体会大量的消耗水分，所以运动后通常是需要补充水分的，但运动后胃肠道的血管会处于收缩的状态，立即补水会影响到身体对水分的吸收，您比较好在运动后半小时左右再补充水分为好。