优质答案:##减肥期间晚上吃什么比较好？##晚饭尽可能以清淡易消化的食物为主，可以吃一些馒头、米粥、稀饭、馄饨、面条等食物，尽量减少食物的摄入量，饭后半小时可以散步、慢跑，促进食物的消化吸收，长期坚持锻炼身体，适量补充蛋白质。