优质答案:##我想问下瘦身有什么小窍门吗？##你好，根据你的描述，结婚以后吃得多，导致肥胖，建议赶紧运动起来，每天运动一个小时，可以选择晨跑，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物，多吃水果蔬菜，晚饭后散步一个小时，这样才有助于减肥和身体健康。