优质答案:##健身操瘦腰瘦肚子瘦胳膊吗##健身操是依据人体的生理结构特点科学编制的一种体育运动项目，常做健身操能够达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等目的。是能够起到瘦腰、瘦腹、瘦胳膊的目的。但是效果不可能太快，同时还要配合科学的饮食调理。通过健身操来瘦身需要持之以恒，不能急于求成。