早晚喝代餐奶昔减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:01

最佳答案:

早晚喝代餐奶昔是不能减肥的,因为代餐奶昔吃过之后只能产生饱腹感,防止身体继续肥胖,并没有减肥的效果,所以一定要通过科学的方法来进行减肥,一定不要盲目的私自去减肥,以免对身体造成一些不必要的伤害,平时可以吃一些蔬菜,还有水果,吃饭时不要过饱。
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