优质答案:##代餐奶昔能减肥吗##代餐奶昔是能够起到减肥的作用的，因为代餐奶昔的营养成分比较丰富，但是它的脂肪含量却比较少，喝了之后能够供给人体所需要的营养，但是还不会出现发胖的情况，所以说是可以减肥的，但是建议您平时也要加强体育锻炼，可以进行一些有氧运动，例如瑜伽，慢跑等，能够起到更好的辅助减肥的作用。