代餐奶昔可以减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:01

最佳答案:

目前虽然代餐奶昔减肥成为了一种热潮,而且是有一定的效果的,但是这种减肥方法是不健康的,并不能补充人体所需要的微量元素以及热量,只是应用其高纤维以及易饱腹的特点,来起到减少进食量,达到减肥的效果。所以还是建议选择健康减肥,少食多餐,多吃一些粗粮水果,尤其是在晚餐的时候,尽量不要服用面食,采取水果蔬菜替代,并且加强餐后运动。
优质答案:##代餐奶昔可以减肥吗##目前虽然代餐奶昔减肥成为了一种热潮,而且是有一定的效果的,但是这种减肥方法是不健康的,并不能补充人体所需要的微量元素以及热量,只是应用其高纤维以及易饱腹的特点,来起到减少进食量,达到减肥的效果。所以还是建议选择健康减肥,少食多餐,多吃一些粗粮水果,尤其是在晚餐的时候,尽量不要服用面食,采取水果蔬菜替代,并且加强餐后运动。