长期吃地瓜会胖吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:01

最佳答案:

地瓜不属于高热量食物,但淀粉含量比较多,长期大量吃地瓜也会导致肥胖。建议:一周吃2-3次地瓜,不要把地瓜当主食,食用方法比较好是蒸煮,不要吃油炸过的地瓜,热量比较高,容易发胖。
优质答案:##长期吃地瓜会胖吗?##地瓜不属于高热量食物,但淀粉含量比较多,长期大量吃地瓜也会导致肥胖。建议:一周吃2-3次地瓜,不要把地瓜当主食,食用方法比较好是蒸煮,不要吃油炸过的地瓜,热量比较高,容易发胖。