水煮香蕉可以减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:02

最佳答案:

你好,香蕉的营养非常丰富,香蕉煮水喝可以帮助美容养颜、减肥,香蕉中淀粉含量很高,食用后能帮助提升饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,同时也可以有美容淡斑的作用。香蕉中的色氨酸可以在人体内转化为血清素,有助于放松身体,改善情绪,能够镇定神经,起到安眠的作用。
优质答案:##水煮香蕉可以减肥吗##你好,香蕉的营养非常丰富,香蕉煮水喝可以帮助美容养颜、减肥,香蕉中淀粉含量很高,食用后能帮助提升饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,同时也可以有美容淡斑的作用。香蕉中的色氨酸可以在人体内转化为血清素,有助于放松身体,改善情绪,能够镇定神经,起到安眠的作用。