优质答案:##来月经要吃什么排毒？##建议：月经期间排毒可以多喝红糖水，适量食用猪肝、红枣、甜食、桑葚、榴莲等食物可以起到排毒的作用。经期多休息，避免劳累熬夜，不宜食用生冷的食物，防止气滞血瘀，影响经血及毒素的排出。