优质答案:##经期吃什么排毒排污血？##建议：女性在月经期间可以多食用红糖水、红糖红枣粥、红糖姜枣茶、当归生姜红枣茶、动物内脏等食物可以有助于排出淤血。女性在经期需要积极进行饮食的调整，避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，另外需要注意休息。