优质答案:##减肥瘦身的方法##减肥瘦身的方法比较多，可以通过饮食瘦身，也可以通过每天跑步或去健身房来进行瘦身，效果都是比较不错的。如果想拥有苗条的身材，那么一定要注意养成良好的生活饮食习惯，不要暴饮暴食，而且在饮食方面尽量不要经常吃零食，多吃一些营养丰富的食物，多吃粗纤维的食物。