优质答案:##多吃什么皮肤能变白？##想要让皮肤变白可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，如小青菜、空心菜、西兰花、丝瓜、猕猴桃、柠檬等，还可多吃点富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等。此外，要注意防晒，外出时比较好涂抹防晒霜，或者戴口罩。