熬夜可以减肥吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:03

最佳答案:

熬夜是不可以减肥的,如果经常熬夜的话,可能会导致精神衰弱,而且还影响自己的身体健康,减肥一定要健康减肥,每天多参加一些户外运动,多锻炼身体,每天跑步5千米。饮食方面一定要定时定量,不要吃的太多,多吃一些新鲜的水果,多喝一些白开水,促进新陈代谢。
优质答案:##熬夜可以减肥吗?##熬夜是不可以减肥的,如果经常熬夜的话,可能会导致精神衰弱,而且还影响自己的身体健康,减肥一定要健康减肥,每天多参加一些户外运动,多锻炼身体,每天跑步5千米。饮食方面一定要定时定量,不要吃的太多,多吃一些新鲜的水果,多喝一些白开水,促进新陈代谢。