优质答案:##长期熬夜能减肥吗？##长期熬夜并不可以达到减肥的目的，并且还会对身体造成损伤。建议：对于想要减肥的人群，每天需要保持八个小时以上的睡眠，才可以利于瘦素分泌，从而起到减肥的作用。其次还需要控制饮食，保证每日摄入的热量低于机体消耗量，才能够减肥。