优质答案:##乳酸菌饮料减肥吗##事实上它是一种辅助保健饮料，加糖调味，基本上每1ml就有1千卡热量。它们不是直接减肥，而是通过改善消化系统的功能来辅助新陈代谢。对于那些没有消化系统问题的人来说，他们是开胃菜。虽然有许多所谓的"酸奶"饮食，如喝酸奶什么都不吃。当然，你可以减肥，但这不是因为酸奶，而是因为酸奶，苹果和香蕉本质上是一样的。因为，只要饮食结构发生变化，杂食性食物就会突然变成单一的食物，新陈代谢就会受到干扰，体重也会发生变化，第一种代谢就是水，随着时间的推移，身体处于缺水状态，所以这种方法是可以看到的。这对身体绝对有害。