减肥期间能喝饮料吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:04

最佳答案:

在减肥期间不是不能喝饮料而是选择饮料要慎重,像含有脂肪酸的饮料就要少喝,比如奶茶类里面就有这类物质。还有很多饮料中含有能量较高,结果你喝了反而增肥,减肥也没有效果。例如果汁或者果茶里面含糖分很高也不易多喝。
优质答案:##减肥期间能喝饮料吗##在减肥期间不是不能喝饮料而是选择饮料要慎重,像含有脂肪酸的饮料就要少喝,比如奶茶类里面就有这类物质。还有很多饮料中含有能量较高,结果你喝了反而增肥,减肥也没有效果。例如果汁或者果茶里面含糖分很高也不易多喝。