优质答案:##为什么上身瘦下身胖##你好，下身胖有可能是水肿的问题，减少盐类的摄入量还有和长期的坐着有关系，多加强腿部的运动。跳绳是可以瘦大腿的，不过要有恒心要有毅力，每天坚持跳四百个，再加上控制饮食一个月后一定会看到效果的。平时少吃脂肪含量高的食物，一克脂肪所含的热量等于双倍的一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪量过大的食物所含的热量更容易贮存在人体内而成为脂肪。所以应尽量避免高脂肪食物如坚果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜饼、油炸食品和牛排等。以上是有关“为什么上身瘦下身胖”给出的答案，希望能对你有所帮助。