优质答案:##喝牛奶能美白吗？##牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，适当的服用以后可以补充人自身的一些营养，有个别体质的人服用以后可能会有美白皮肤的作用，但是效果并不是特别明显，想让皮肤变白，建议你可以多吃一些蔬菜水果和富含维c的一些食物，有美白皮肤的作用，必要情况下还可以注射美白或者是做激光美白。