优质答案:##苦瓜减肥药##你好，根据你的描述，苦瓜是可以减肥，因为苦瓜的热量少，是减肥的好食材。建议你科学运动加饮食控制的方法，一日三餐不要吃得过饱，尤其是晚上的主食，尽量不要吃，改吃一个苹果或者是蔬菜，中午可以吃些苦瓜。每天再运动半个小时以上，这样才是自然科学的减肥法。