优质答案:##怎么可以有效减肥？##想要减肥的话，还是不要尝试一些减肥的产品和减肥的药物，这些产品都会有一些副作用的发生，对身体还是有一些伤害的，不要盲目的去尝试，毕竟身体健康才是重要的，有效的减肥方法还是要通过运动和饮食，才能够达到比较好的效果，不运动是没有什么好的效果的，而且也要少吃一些零食，甜食，垃圾食品。