优质答案:##喝什么酸奶减肥效果比较好？##酸奶都具有一定的辅助减肥的作用，只要是正规厂家的一般来说都是可以的，所以说你也不要过于的担心，但是想要减肥终还是要通过运动和饮食相结合的方法，特别是在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。