每天走路可以减肥吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:12

最佳答案:

走路是具有一定减肥作用的,因为在走路的过程中所有的肌肉都是处于运动的状态,有利于促进脂肪的消耗,但是光靠走路减肥效果不显著。建议:您可以在饮食上适量控制摄入量,多吃黄瓜、西红柿、石榴、无花果等低糖分的水果和蔬菜,避免进食高脂肪食物。
优质答案:##每天走路可以减肥吗?##走路是具有一定减肥作用的,因为在走路的过程中所有的肌肉都是处于运动的状态,有利于促进脂肪的消耗,但是光靠走路减肥效果不显著。建议:您可以在饮食上适量控制摄入量,多吃黄瓜、西红柿、石榴、无花果等低糖分的水果和蔬菜,避免进食高脂肪食物。