走路能减肥吗

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:12

最佳答案:

一般走路是无法达到减肥的效果的。但是如果长期竞走或者是明天走两到四个小时是可以达到减肥效果的。所以如果想要减肥的话,还是贵在坚持。不管做什么运动都需要坚持,才能达到减肥的效果。如果想要减肥的话,还需要多吃一些水果和蔬菜,少吃一些主食类的食物。
优质答案:##走路能减肥吗##一般走路是无法达到减肥的效果的。但是如果长期竞走或者是明天走两到四个小时是可以达到减肥效果的。所以如果想要减肥的话,还是贵在坚持。不管做什么运动都需要坚持,才能达到减肥的效果。如果想要减肥的话,还需要多吃一些水果和蔬菜,少吃一些主食类的食物。