优质答案:##晚上喝豆浆好不好？##豆浆里含有丰富的营养物质，可以及时补充人体所需的营养，适合早上饮用，有利于营养的吸收，晚上也可以饮用，但是效果不太明显，晚上更适合喝一杯牛奶，能够帮助睡眠。