扩胸运动能丰胸吗?

  • 匿名用户 提出于2020-04-15 18:13

最佳答案:

扩胸运动腰背挺直抬头挺胸站立,双手于胸前合十,彻底外展肘部,双肩平稳不要摆动,平心静气;始终保持胸部用力的状态,同时手心上也用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当双手到达中心位置时,深深吸气,左右交互进行动作,10到20次。
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