优质答案:##怎样科学丰胸有效##科学丰胸是一个缓慢的过程，不会使乳房在短时间内快速增大。因为，科学的丰胸不会使用含有雌激素类药物或食物，也不会对人体造成不良后果。科学丰胸的过程，应从乳房开始发育。从几个方面，促进乳房的自然生长。第一、合理膳食，要保证充足的蛋白质供应，补充足量的维生素和微量元素。能提供足量的合成元素，维持乳房持续性增长。第二、保证充分的休息，调整心态，减轻心理压力。第三、穿着宽松胸衣，适当进行乳房按摩。