哑铃怎么来丰胸？

  • 匿名用户 提出于2020-05-05 09:28

最佳答案：

你好，哑铃丰胸法1、身体平躺在一张长凳上,双腿自然垂直,脚板稳稳地接触地面,双手各拿一个哑铃.2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展.3、双手慢慢将哑铃举起,举起到颈部让哑铃碰在一起.4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位.
优质答案:##哑铃怎么来丰胸？##你好，哑铃丰胸法1、身体平躺在一张长凳上,双腿自然垂直,脚板稳稳地接触地面,双手各拿一个哑铃.2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展.3、双手慢慢将哑铃举起,举起到颈部让哑铃碰在一起.4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位.
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