优质答案:##胸部小怎样靠饮食和运动丰胸？##想清除胸背人体脂肪，关键可轻按3个穴道：中府穴，中脘穴及灵台穴。每一次轻按15分鐘，1天推拿数次，以合理清除上身肥胖症。中府穴：上边颈部下，靠膀子产生三交角的凹窝。中脘穴：在肚脐眼上约10公分。灵台穴：后背后胸椎棘状凸起处的凹窝。2、膻中穴位：肩胛骨中间线上线下，与第4、5肋骨交界处的地区，两乳头正上方。按摩方法：以手指指面或指节往下轻按，并做圈状推拿。其他作用：改进胸闷气短胸郁、宽胸利膈、支气管炎性哮喘病。丰胸美乳基本原理：丰胸美乳、顺畅乳腺。